Com o objetivo de promover a saúde e o bem-estar da comunidade, as aulas de Pilates no Campus Loures do Instituto Superior Técnico, Universidade de Lisboa, agora orientadas pela professora Marta Carvalho, encontram-se com inscrições abertas a toda a comunidade do Técnico.

As sessões decorrem no Campus Loures, às segundas e quartas-feiras, entre as 12h e as 13h.

Principais benefícios do Pilates:

• Melhora a postura, aumenta a flexibilidade e fortalece o corpo, em especial a zona abdominal (core);
• Ajuda a reduzir dores nas costas e a aliviar tensões musculares;
• Promove o bem-estar, a consciência corporal e a redução do stress.

Mais informações sobre inscrições e respetivas mensalidades.