Data: 6 de abril
Hora: Das 12h às 13h
Local: Cantina VIP, Técnico – Campus Loures
Mais informações: Inscrições

«As aulas de Pilates no Campus Loures do Instituto Superior Técnico, Universidade de Lisboa, iniciam um novo capítulo, agora sob a orientação da professora Marta Carvalho.

Será uma aula experimental, que proporcionará uma experiência única e cheia de energia aos participantes.

O Pilates é uma prática fundamental para a promoção da saúde e do bem-estar, contribuindo, entre outros benefícios, para:

• A melhoria da postura;
• O aumento da flexibilidade;
• O fortalecimento da zona abdominal (core);
• O alívio de tensões e desconfortos musculares.

A aula será gratuita, mas carece de inscrição prévia.

Recomenda-se que cada participante traga toalha, roupa confortável e uma garrafa de água.»