Data: 9 de outubro
Hora: Das 12h30 às 13h
Local: Online (o link será previamente enviado aos inscritos)
Mais informações: Inscrições
«O Núcleo de Bem-estar e Conciliação (NBC) do Instituto Superior Técnico irá dinamizar aulas de ginástica laboral quinzenalmente até dezembro.
Destinatários: todos os trabalhadores do Técnico
Datas das próximas aulas:
- 23 de outubro
- 6 de novembro
- 20 de novembro
- 5 de dezembro
- 18 de dezembro
A ginástica laboral é uma prática essencial para quem passa muitas horas sentado em frente ao computador. Movimentos simples e orientados por profissionais ajudam a melhorar a postura, reduzir tensões e prevenir dores musculares e articulares.»
