Data: 30 de outubro
Hora: 17h
Local: Online
Mais informações: Site Oficial

«A Universidade de Lisboa convida a sua comunidade académica a participar no Webinar “Domina a tua agenda: gestão de tempo no percurso académico”, que decorre no âmbito do novo programa dedicado à promoção do bem-estar integral dos estudantes: Saúde Mental e Bem-Estar na ULisboa, no dia 30 de outubro, às 17h, em formato online (plataforma zoom).

Sinopse:

Propõe-se uma folha de agenda criada no Excel do Google no qual os estudantes possam organizar a sua própria agenda em tempo real colocando todas as tarefas e atividades que fazem parte do seu dia a dia, incluindo a vida académica e pessoal. Depois de preenchido, pretende-se fornecer estratégias e mecanismos úteis para aproveitamento do tempo, seguido de um debate orientado pelas seguintes questões: 1) Com a informação prestada, o que alterariam na vossa agenda? 2) O que pensam estar a perturbar a vossa agenda? 3) O que está a faltar na vossa agenda?

Formadoras: Drª. Adriana Rodrigues e Drª. Isa Santos ( Psicólogas Júnior / Núcleo de Saúde e Bem-Estar do Estádio Universitário de Lisboa).»