Está disponível desde o dia 8 de janeiro a nova aplicação móvel UMIND, powered by Mindout, destinada à comunidade académica. A Universidade de Lisboa, em parceria com a Mindout, desenvolveu esta ferramenta digital (disponível no Google Play e na Apple Store) de forma a dar apoio à prevenção do burnout, à gestão do stress académico e à promoção da saúde mental, integrando conteúdos práticos, exercícios simples e planos pensados para o quotidiano universitário.

Para alcançar o sucesso académico e o bem-estar global, a aplicação fornece estratégias para uma vida equilibrada, entre estudos, vida pessoal e descanso. Permite igualmente que cada estudante realize uma autoavaliação da sua condição psicológica e, de acordo com os resultados obtidos, possa ser encaminhado para os serviços de psicologia da Universidade de Lisboa, garantindo um apoio adequado e atempado.

A aplicação vai estar disponível de forma gratuita durante um mês para estudantes da ULisboa, dependente de autenticação com o email institucional EDU e as credenciais académicas originais. Em caso de perda das credenciais académicas, estas poderão ser recuperadas no portal do utilizador.

Para esclarecimento de dúvidas ou resolução de eventuais problemas de acesso à aplicação, deve ser contactada diretamente a equipa responsável através do endereço de email info@mindout.me.

O Técnico dispõe de um serviço de psicoterapia e de aconselhamento, promovido pelos serviços de saúde da Escola, de forma a promover o bem-estar psicológico, nomeadamente proporcionando aos utentes atendimento especializado e específico nas áreas de orientação e aconselhamento, apoio em situações de crise, e terapia no caso de perturbações diagnosticadas. Além disso, o Núcleo de Desenvolvimento Académico (NDA) disponibiliza à comunidade de estudantes e docentes acompanhamento psicopedagógico e sessões de coaching psicológico.