De 7 a 11 de abril de 2025, a Universidade de Lisboa (ULisboa) organiza a Semana da Saúde Mental e Bem-Estar, aberta a toda a comunidade académica da ULisboa, no Auditório da Cantina Velha, com entrada livre, mediante inscrição.
Palestras inspiradoras, workshops interativos, conversas de sofá, desporto, nutrição e oficinas de artes – tudo isto para te ajudar a encontrar equilíbrio e melhorar a qualidade da vida académica.
- Descobrir estratégias para gerir o stress, melhorar o foco e promover o bem-estar;
- Explorar o poder da criatividade para aliviar tensões e estimular a mente;
- Aprender sobre nutrição e hábitos saudáveis que impactam a energia diária;
- Experimentar atividades desportivas para fortalecer o corpo e a mente.
