As sessões quinzenais de Mindfulness (Meditação guiada), organizadas pelo Clube de Estudantes para a Saúde Mental e Inclusão, em colaboração com a AEIST, estão de volta ao Técnico.
As sessões são abertas a toda a comunidade e terão lugar quinzenalmente, às 18:30, na Sala de Squash (Campus Alameda), a partir de 26 de outubro. As próximas sessões estão marcadas para os dias 9 e 23 de novembro, e 7 de dezembro, sempre à quarta-feira. Têm uma duração de cerca de 30 minutos e são guiadas por Cricha Carvalho, membro da Associação Wild Flower Zen Sangha e da sua congénere portuguesa.
Para saber mais sobre mindfulness e meditação, sugerimos assistir à sessão BrainStorms@Tecnico, de 9/12/2021, com José Carlos Lopes.
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